Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1578 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 55,07g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: 台灣品菓屋 杏仁瓦片, 穀物片, 7-11 Polka Sapporo深培黑咖啡, 瑞穗 全脂鮮乳. Makan Siang: 豆腐, 義美 肉羹, 米苔目. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋, 富士蘋果. Camilan/Lainnya: 聯華食品 可樂果原味, 7-11 Polka Sapporo深培黑咖啡. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|