|
Ну все! 🥇🏆 Дальше больше - поддержать мышцы, помочь коже восстановить тургор и радоваться жизни, а не еде 😁
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
937 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 76,80g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Рахат Горький Шоколад 80%, Американо, Груши, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Heinz Горчица Французская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Чай, Американо, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|