Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
2308 kkal
|
Lemak: 144,25g | Prot: 171,87g | Karb: 96,46g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 義美 低脂鮮奶, 杏仁. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. Makan Malam: Costco 鮮奶, 杏仁. Camilan/Lainnya: 芭樂, 萵筍, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|