Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1383 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 157,92g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнит Помело, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Зефир Ванильный, Мистраль Зеленая Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Терафлю Терафлю, Ашан Айва, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|