Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
4269 kkal
|
Lemak: 120,12g | Prot: 269,97g | Karb: 530,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Шармель Пастила Клюквенная, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Лимонный, Говядина Постная, Макфа Макароны из Цельного Зерна. Makan Malam: Fine Food Рис Смесь Бурого и Дикого, Белая Долина Творог 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|