Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1443 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 128,65g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Juix Remolacha Fresa Zanahoria Manzana, Helios Mermelada de Arandano Rojo-Fresa, Carrefour Biscotes con Harina Integral, Fresas. Makan Siang: Tomates, Boquerones Fritos, Platos Tradicionales Pollo Asado Troceado. Makan Malam: Alipende Pechuga de Pavo, Millán Vicente Havarti Light Queso, Rey Andalus Mejillones en Escabeche. Camilan/Lainnya: Alipende Orejones de Albaricoque, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Vega de Gredos Higos Secos, Medina Arandanos Ecologicos. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vane.2056
|