Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 80,17g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Bolo Low Carb, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Banana Prata. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Alface, Salada de Maionese, Feijão Preto, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Makan Malam: Giassi Bolo Nega Maluca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensw
|