Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 88,21g | Karb: 127,15g.
Makan Pagi: Банан, Табрис Пита, Сыр Рокфор, Кетчуп, Майонез, Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Гречневая Крупа, Чай с Молоком, Растительное Масло, Белая Мука, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Belajar - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|