Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1410 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 89,44g | Karb: 114,87g.
Makan Pagi: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café . Makan Siang: Infusiones, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, la Sirena Mejillones en Salsa Marinera. Makan Malam: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, La Familia Sandwich Multicereal, Entrepinares Queso Light, la Sirena Concha de Vieira al Vermouth, Hacendado Burger Meat. Camilan/Lainnya: Bocadelia Atún, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Mortadela de Pavo, La Familia Sandwich Multicereal, Valblanc Quesitos Light. lagi...
|
|
863 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam dan 38 menit, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Feb 18 oleh anggota: Bequisa9
|
bravo!!!.....sigue así 🤗🤗
25 Feb 18 oleh anggota: loregg07
|
|
Sejarah Berat Badan Gatede
|