Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1845 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 136,74g | Karb: 214,25g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel, Koffie met Melk en Suiker. Makan Siang: Ananas, Havermout Brood, Milsani Volle Platte Kaas, Delhaize Surimi en Krabsalade, Meergranenbrood. Makan Malam: Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze, Witte Rijst, Delhaize Wonton Soup, Dim Sum. Camilan/Lainnya: Delhaize Surimi en Krabsalade, Meergranenbrood, Biotona Matcha Thee, Wortelen. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leske1607
|