Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1084 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 52,78g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: Materne Aalbessen Confituur, Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham. Makan Siang: Delhaize Kippengehakt, Colruyt Everyday Passata, AH Courgette Spaghetti. Makan Malam: Delhaize Prepare van de Chef, Devos Lemmens Mayonnaise Light, Panos Meergranen Pistolet, Heinz Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
hometrainer - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|