Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
583 kkal
|
Lemak: 13,26g | Prot: 24,52g | Karb: 98,47g.
Makan Pagi: Yumurta, Muz. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Muz. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmerbeyy
|