|
Saat 10:18 Akş:142
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
2301 kkal
|
Lemak: 181,97g | Prot: 116,31g | Karb: 49,16g.
Makan Siang: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Sızma Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Milkten Krem Peynir, Kaymak, Avokado. Makan Malam: Hindi But Pişmiş. Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|