Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1642 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 49,86g | Karb: 245,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Фермер Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ферм.Хоз. Островецкое Ветчина из Индейки Банкетная, Пекинская Капуста, Помидоры, Зефир в Шоколаде. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. Camilan/Lainnya: Вода, Мёд, Чай, Банан, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Вода. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, джиллиан 20мин - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Memasak - 40 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Tanya#
|