|
юхуууу ещё минус 300гр.Бежим дальше к цели!!!Всем отвесов!
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
830 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 53,47g | Karb: 17,89g.
Makan Pagi: Благо Растительное Масло, Кофе в Капсулах Nescafe Dolce Gusto,CAPPUCCINO, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курица Гриль. Makan Siang: Салат Айсберг, Лента Сосиски Венские, Лента Холодец по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Протеиновый Батончик PROTEIN BAR 12% Протеин. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поздравляю. Так приятно бывает)
25 Feb 18 oleh anggota: Miss_Yara
|
Спасибочки!За 7дней минус 1,9кг.💃
26 Feb 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|