|
болееееею
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1260 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 172,79g | Karb: 102,34g.
Makan Pagi: Капуста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Магнит Помело. Makan Malam: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 40 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|