Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
3202 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 235,83g | Karb: 427,95g.
Makan Pagi: Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Carrefour Petto di Pollo a Fette, Lidl Pane di Segale, Kraft Ketchup Mato Mato, Oromare Tonno all'olio d'oliva , la Tigre Riso. Makan Malam: Zucchine Bollite, la Tigre Riso, Carrefour Hamburger di Pollo . Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Mela, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Star Tonno Frontera, Banana, Pane di Segale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|