|
сегодня минус 600гр.Крутяк!Кето рулит!
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1457 kkal
|
Lemak: 117,92g | Prot: 77,95g | Karb: 20,68g.
Makan Pagi: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон, Слобода Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Велком Карбонат. Makan Malam: Лента Салат Овощной Букет, Лента Курица Гриль, Лента Холодец по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|