Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1062 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 37,55g | Karb: 97,54g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Miss Croc Fitas de Coco, Monama Cacau Nibs Orgânico, Dolce Gusto Mocha, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Makan Siang: Pesto de Manjericão (caseiro), Galo Espaguete Integral (Cru), Vinho Syrah, Gran Mestri Queijo Montanhês. Camilan/Lainnya: Trader Joe’S Trek Mix, Trader Joe’S Peanut Butter Cups. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|