Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1561 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 138,26g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken, K-Classic Kürbiskernbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Goldsaft, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee. Makan Siang: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Sellerie. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Skyr Erdbeere, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Kochschinken. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|