Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1843 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 137,36g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: Magerquark, Arla Skyr Erdbeere, Gurke (mit Schale), Edeka Spinat, Naturgut Bio Kokosöl , Foodspring Whey Protein Vanille, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ei, Bananen. Makan Siang: Nestle Lion Snack Size, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alnatura Erdnussmus, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Fair Cookies Soft Baked, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Vitalis Knusper Pop Müsli Karamell, Arla Skyr, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Salakis Schafskäse Light 9%, Olimp Mct Oil, Edeka Supersweet Mais , Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Rumpsteak. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|