Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1540 kkal
|
Lemak: 109,87g | Prot: 96,46g | Karb: 23,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Колбаса Домашняя, Alpro Миндальное Молоко, упси булочки, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе. Makan Siang: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сыр Чеддер, Торчин Майонез Европейский, Vici Лосось Слабосоленый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Айсберг. Makan Malam: Лев Голицын Шампанское Брют, Milbona Creme Fraiche, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Торчин Майонез Европейский, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|