Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 136,86g | Karb: 73,67g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Творог 5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Makan Siang: Myprotein Арахисовая Паста, Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|