Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1654 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 31,24g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: Marmeladenbrot, Balisto Korn Mix. Makan Siang: Italienisches Salatdressing, Couscous-Salat, Wurstsalat, Rispentomaten, Karottensalat, Coop Sellerie-Salat, Weisskohlsalat, Grüner Blattsalat. Makan Malam: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Sesamöl, Thai Kitchen Kokosmilch, Aubergine, Thai Kitchen Green Curry Paste, Garnele, Migros Basmatireis. Camilan/Lainnya: Chardonnay. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|