Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
2057 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 97,10g | Karb: 251,99g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Körnerbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Knorr Rotweinsoße, Spätzle, Rostbraten, Rosewein, Burger King Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Maronensuppe. Camilan/Lainnya: Himbeertorte, Cappuccino. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 15 menit, Menyekop - 20 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meggie_92
|