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Guuuuten Morgäähn 😀
sooo kanns gern weiter gehen 😊
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
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779 kkal
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Lemak: 12,75g | Prot: 101,96g | Karb: 60,97g.
Makan Pagi: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Makan Malam: Maggi Indische Süsskartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, DM Eiweißriegel Sportness, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
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4742 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 jam, Cuci Mobil - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
24 Feb 18 oleh anggota: Debschen
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24 Feb 18 oleh anggota: Strahlauge
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Du näherst Dich der 20-kg-marke👏👏👏Ich hab am Montag einen Termin beim SchiltiDok. Ich hoffe dass die Befunde i.O. sind. OP im August und nun bin ich die rechte Seite fast los😢
24 Feb 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Yeaah nicht mehr viel dann sind 20 kg weg 💪 😍
Jacki, keine sorge! Selbst ohne sd lässt es sich Leben. Solange du deine Tabletten nimmst, hast du im Endeffekt keinerlei Nachteile, meine zukünftige Schwiegermutter hat ihre vor zwei Jahren auch raus bekommen. Drück dir die Daumen 😊
24 Feb 18 oleh anggota: Claudi1909
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Sejarah Berat Badan Claudi1909
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