|
моя цель 60кг. но решила сбрасывать этапами с закреплением веса и повышением калоража. т.е. не все сразу к лету. потихонечку...так что моя цель сейчас 65. для кого..-то это смешно всего 2 кг . но что -то не получается никак.
-
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|