Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1933 kkal
|
Lemak: 95,85g | Prot: 123,24g | Karb: 151,27g.
Makan Pagi: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сливочное Масло, Коломенское Ржаная Лепешка, Чай, Кофе с Молоком, Яблоко. Makan Siang: Большая Кружка Кофе Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Сосиски Оригинальные, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Щи с Мясом. Makan Malam: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Чай. lagi...
|
|
3646 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam dan 55 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|