Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
2394 kkal
|
Lemak: 102,80g | Prot: 147,22g | Karb: 220,15g.
Makan Pagi: Bananen, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Äpfel. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla. Makan Malam: Aldi Vollkorntoast (25g), Edeka Irish Angus Burger. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|