Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
931 kkal
|
Lemak: 21,83g | Prot: 128,88g | Karb: 47,63g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Malam: Горбуша. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fox1976елена
|