Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1380 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 88,87g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Сливы, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Теремок Суп Куриный "Золотой". Makan Malam: Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedrowa.inna
|