Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1023 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 25,04g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Наш Лидер Масло Оливковое , Авокадо. Makan Siang: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan эрнида
|