Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1384 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 105,29g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats, Egg, Аланталь Сливочное Масло, Летний День Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Reese's Big Cup. Makan Siang: Kraft Сыр Филадельфия, Овощной Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Blueberries, Ваш Выбор Творог, Cheese Gallery Чеддер, Tomatoes, Каждый День Филе Пангасиуса. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Авокадо Авокадо, Tomatoes, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksik_obormoksik
|