Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
4042 kkal
|
Lemak: 133,93g | Prot: 241,77g | Karb: 465,29g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Картофель, Семга. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|