Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1347 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 49,89g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Долма, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Долма, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Makan Malam: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Курага. Camilan/Lainnya: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Шоколад, Зеленый Чай, Морковь, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liveliyalezginka
|