Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 42,02g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs. Makan Malam: McCain Ready Baked Jackets, Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing. Camilan/Lainnya: Asda Strawberry Cheesecake, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Mars Revels, Chocolate Coated Chocolate Fudge. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|