Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
666 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 49,92g | Karb: 36,17g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Eggs (Large). Makan Malam: Ketchup , Meat Loaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|