Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
2249 kkal
|
Lemak: 133,68g | Prot: 119,28g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Masło, Masło Orzechowe, Ser Gouda, Makrela Wędzona, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka. Makan Malam: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Smalec, Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Panierowana Smażona Ryba. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonekk
|