Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2012
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 79,57g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Butter Streichfein, Fruchtaugstrich Annanas-Marille. Makan Siang: Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Feta- Schafskäse, Feta- Schafskäse. Makan Malam: Hähnchen in Aspik, Olive Brotaufstrich, Unser Sonniges (Aldi). Camilan/Lainnya: Leicht 17% Fett mit Joghurt, Honigmelonen, Nektarinen. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|