Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
785 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 44,00g | Karb: 25,26g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Brócolis, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dfalbertoms
|