Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
159,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 81,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1109 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 42,53g | Karb: 110,89g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Bresso Grüner Pfeffer. Makan Siang: Landjunker Rinderhüftsteaks Mariniert, Develey Senf & Feinkost Gmbh Westernsoße Extra Scharf -Mc Donald's, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Pommes Frites, Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Arytza Bakeries Deutschland Gmbh Berliner Gefüllt mit Mehrfruchtfüllung, Gepudert, 6 Stck Á 70G. lagi...
|
|
4726 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|