Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1770 kkal
|
Lemak: 81,99g | Prot: 106,23g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Mleczna Dolina Mleko 2%, Dawtona Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Makan Siang: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Bluedino Ser Rival, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Zott Kefir, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Jabłko, Felix Orzeszki z Pieca Salsa . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|