Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1469 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 58,52g | Karb: 239,52g.
Makan Pagi: Huevo, Helios Mermelada de Arandano Rojo-Fresa, Quamtrax Harina de Avena Sabor Chocolate, Fresas, Alipende Leche Desnatada. Makan Siang: Patatas con bacalao. Makan Malam: Carrefour Pizza de Jamon y Queso. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vane.2056
|