Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
772 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 46,95g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Dana Kavurma, Yumurta Omleti. Makan Siang: Mercimek Köftesi, Et Döner, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Ülker Piko, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|