|
Es wäre ja auch zu schön gewesen 🤷♀️
Wochenbilanz ist dennoch gut,... mit der bin ich zufrieden
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1232 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 89,05g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Kühne Senf Mittelscharf, K-Classic Harzer Käse, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kaufland Vollkornbrot. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochter Lauch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Esche, super, wenn es in Summe stimmt! Mein grüner Balken ist wieder weg, hab ich wohl gestern zu viel Tee getrunken :-(
23 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Guten Morgen- die Bilder von deinem Städtchen sind super- wo ist das? wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
23 Feb 18 oleh anggota: ernesto.julian
|
Oh nein Nizzy, das tut mir leid! Aber wenn es der viele Tee war ist der doch bestimmt bald wieder weg, oder?
Der kann es bei mir heute übrigens auch gut sein,... waren ein paar Liter gestern🤷♀️
Ernesto das Städtchen ist Bückeburg in Niedersachsen 😉 dir auch einen schönen Freitag ☺️
23 Feb 18 oleh anggota: esche85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esche85
|