Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1320 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 68,95g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Makan Siang: Spaghetti Aglio e Olio, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mela. Makan Malam: Pane Arabo, Meringa, Brutti ma Buoni, Olive Nere, Sogliola, Mandorle, Mela. Camilan/Lainnya: Carrefour Succo Ace. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|