Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
691 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 29,84g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Fruit Cocktail (Cooked or Canned), Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn , Woolworths Crumbed Chicken Steaklets. Camilan/Lainnya: Woolworths Instant Skinny Cappuccino, Woolworths Instant Skinny Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shez39
|