Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 61,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1864 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 126,06g | Karb: 252,07g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Pasta Del Levante Spaghetti 2, Heinz Кетчуп Томатный, Свои Продукты Белковые Котлетки. Makan Malam: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Атяшево Молоко 2,5%, Свои Продукты Белковые Котлетки. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
478 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|