|
Крутяк!!!Сегодня ещё минус 400гр.КЕТО-я тя лУблУ!!!Еесёмся дальше)))Всем хороших отвесов!
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1067 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 63,28g | Karb: 15,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Просто Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Дымов Сырокопченый Бекон. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Куриное Царство Печень Куриная. Makan Malam: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Camilan/Lainnya: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, RIOBA Горький Шоколад 72%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Миндаль. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|