Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 165,46g | Karb: 69,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пиканта Лечо, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Makan Siang: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, 4 Сезона Овощное Рагу. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Овощное Рагу, 4 Сезона Овощное Рагу, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 25 menit, Belanja - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|